Yoga time

昨天去yoga 被一个aunty 问我是不是 练yoga练很久了
她看我好像很多动作都可以 其实只是某动作比较flexible而已
最差是要用手臂tahan的pose 还有balancing pose

这2个pose 我一直站不稳


看到其他学员几乎都会这个哦 可是我还上不去


我最喜欢的pose
google search 说是butterfly pose
这个对我来说是sap sap water
从小都是以这个姿势 趴在地上写作业
骨头不软都假


这个是最常做的pose 忘了这set叫什么名字