也许不够毅力 ;( 运动不够!
其实已经在控制自己的饮食了 偶尔难免还是会忍不住口!=x
买了皮带尺 把自己在一月头的尺寸量一量
可是没有秤来监督自己~ 不知自己几时肥回来
目前我还是28寸腰 可是腹部就不止了!大概31,32寸
L size的裤子都快穿不进了 我不要啊!!><"
午餐我很少吃 可是晚餐就吃很多 真的不想戒口
可是想到 点点食物都可能让我增肥。。。
想到都可怕! 说要戒面包,可是这几天还是忍不住吃面包 ><"
之前在网上买了大腿和腰的束缚,可是一点都不紧 又起毛,
睡美人裤就太紧了 也是没有!;(
唯一比较好的是 手臂的束缚~ 够紧~睡觉时用

还有一个滚大腿的辅助器,这是在100yen日本店买的,才5块!
是不是真的可以滚走肥油就不知了!我也嫌它不够紧 不痛
除了这些东西,希望自己能够成功抵抗美食,努力运动!
瑜伽不能完全让我瘦 还是要靠自己在家里的努力!
希望今年可以瘦到看见四十几公斤!
加油!!
我亲爱的朋友们,不要诱惑我吃美食!;p

good luck~~ ^^
ReplyDelete只要有恒心很快就会瘦咯``加油加油~
ReplyDelete我知道有一个塑腿裤袜很有效,可是要600+噢
ya I knw that~晓慧told me b4 ;(
ReplyDeletetoo expensive oh!