哈哈 一来就看到我的chok样！
没有洗澡换衣服而已 因为水很冷啊！！
走了半天 脚很酸痛
Samson帮我按摩脚 XD 哈哈哈
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| 皮肤状况还ok吧 |
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| 我们的早餐 - 面包+jam |
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| with Shirley . She is really strong and powerful! |
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| 2am 我们准备好了咯！ |
大概一点我们就醒了 很多都睡不到 我还有睡了4个小时
餐厅是有准备“Supper”给我们的
可是前一晚我们已经拿了面包上来 因为不想再走20分钟去餐厅吃
早餐我只吃了一片面包加半杯milo
230am 开始出发攻顶时 真的全黑 靠的是前面队伍的头灯和自己的灯
由于越爬上去 空气越稀薄 多少会影响呼吸
幸好我不是太严重的 只是心脏会痛 偶尔想吐
可能因为没有吃很多 也只是吐水而已 =x
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| 8km!! |
忘了几点 我们终于达到了8km可是还有1.7KM才要到顶
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| 终于在6点多接近7点抵达顶峰！ |
要爬上这个顶 都花了大概20分钟啊
以为可以达到了 结果还要爬石头才能攻顶 T-T
很幸运的我们攻顶没有遇到下雨~ 还有大大的太阳 ^^
谢谢mountain guard和kenzy 我最终没有放弃才抵达
自己也有一个想法是 都已经到这里 不能不爬下去
有些事你现在不做 以后不会再做了！！
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Photo Section!
由于顶峰无法逗留太久 还有其他人要拍照
所以我们拍完了 就要快快下来 在其他角度拍 :p
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| 8个上去！可是攻顶只有7个人~ |
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| 从Mesilau上的 有多一张cert |
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| Girl Power!!! |
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| 牵我上山的mountain guard [= |
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| 也有陪我上山 还有下山的Kenzy |
在上面逗留到7点半接近8点 guard就要我们下山了
怕会有雾或下雨 ~~
大概10点我和Kenzy才下到Laban Rata住宿
早餐只到10点半而已 我们很匆忙的收拾行李快快下去餐厅。
大家都在起哄说我们两人牵手下来
其实当时他也是 在帮我下山而已啦~~
吃了早餐大概11点15分我们才从Laban Rata下去Timpohon。
他说 看到会怕的路~
Timpohon很多很多很多楼梯阶
糟糕的是我的脚底很痛很痛
一走一步都是很刺痛 =(
好几次也差点扭到 滑倒 所以也是Kenzy陪我下
结果我们4点半才下到去~ Finally啊！我们是最后抵达Timpohon的~
拍了照 拿了cert吃了点点的东西 我们又驾车下山Luh~
Ching Ho帮我驾车 可惜我无法入眠 因为要看着他。
送了大家回家 我大概7点半回到家~
只知道脚很酸痛啊！！ 第二天拿了一天假在家里休息~
星期四 我的肌肉酸痛大概都消除了
除了放muscle ache cream, yokoyoko 还有吃 Muscle Pain的Panadol
也许是有效的？才3天就好了 rf
我在整个Trip的费用：
- 住宿/5餐/Permit/Insurance RM117
- Mt Guard RM45/per person
- Porter RM20 （叫Guard帮我背2kg的东西）
- Tongkat RM10
- Certificate RM12
- Transport RM19
- Sat Home Stay RM20
- Sat Dinner KFC RM9
- Petrol RM45 (but void)
- Gloves/Hat/Cream/Medicine/Choco/100plus RM60
Total: RM302
Rougly 是这样的费用啦~ 是Ching Ho 自己去弄得
没有通过Travel Agent ~ 吃的最好就是第一天爬上去的buffet dinner
其他就okok而已~ 不过也没有什么胃口吃的啦 XD
如果有什么疑问 我会尽量回答你们^^
这次爬山真的很爽
I love Mentality Team ! <3 font="">
